Es de suma importancia señalar que el riesgo de padecer una enfermedad cardíaca tiende a aumentar con la edad de las personas y hay personas que son más propensas sufrir este tipo de enfermedades.
El ministerio de salud estima que 17.5 millones de personas murieron a causa de enfermedades cardíacas en 2012 , lo que arroja un 31% de todas las muertes a nivel mundial . De todas estas muertes 7.4 millones se debieron a cardiopatia coronaria mientras que 6.7 millones se debió a accidente cerebrovascular .
COMO ESTABLECER SALUDABLES HÁBITOS PARA EL BUEN FUNCIONAMIENTO DEL CORAZÓN.
Es necesario para convertir una acción en un hábito, tener buena disciplina a la hora de tomar la decisión de tener un corazón sano.
Un manual con dieta de 21 días es una cantidad de tiempo que una persona puede manejar a fin de lograr el objetivo de estar sano.
Segun el manual de 21 días contempla que comer apenas en el desayuno puede ayudar a tener niveles más bajo de colesterol y es una muy buena fuente de fibra que disuelve fácilmente el colesterol.
¿PODEMOS PREVENIR LAS ENFERMEDADES DEL CORAZÓN?
Claro que si , al hacer ejercicio, comer sano, reducir los tabacos y de igual forma evitar el consumo de alcohol con ejercicio y un buen peso corporal.
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